تعدّ الحلاوة  مصدر طاقة للجسم، فهي تزيد من قوة العضلات.وتنشط الحلاوة الخلايا والأنسجة، كماتزيد من فعالية وظائفها.وتقوم بوقاية الجسم من أمراض السرطان والقلب والشيخوخة المبكرة، وتقي من خطر الإصابة بتصلب الشرايين